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標  題:乾柴需靠烈火!中醫:男生吃首烏雞助「性」
發佈時間:2017-02-16

 

寒流肆虐全台,又適逢情人節到來,對於想追求「性福」的熱戀情侶,最怕緊要關頭「臨陣提槍」男生敗下陣來,讓女性「性趣缺缺」。中醫師建議男性,不妨自製首烏雞藥膳食療,或熟食鰻魚,補益氣血,強精固腎,以增進感情幸福。

台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗表示,情人節前夕,男歡女愛是自然現象,但性生活不協調是導致男女感情不融洽的主因,改善性生活不睦,除了男女雙方依起就診調養外,還可利用藥膳食療法來改善性功能障礙。

藏精納氣 中藥滋補身體

從傳統中醫解釋,腎就是生命的來源,主要用來藏精、納氣,與人體的骨骼、血液、皮膚都有相關,簡單來說,就是調控人類的生長與生殖功能。一旦腎氣匱乏,體內的氣血也會不足,體質便會被削弱,生殖能力也容易轉為衰弱。

俗語說:「藥補不如食補」,中藥食物相互作用可滋補身體、益精壯陽。有許多既是藥物也是食物,如大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃、菌類等,其中多已被證實可提高性慾,甚至能輔助改善「不舉、早洩」等性功能障礙。

肉桂+咖啡 補精補體力

在食補方面,中醫師陳潮宗認為,男性要助「性」,可增加攝取鰻魚、蝦、韭菜、山藥;女性建議可吃枸杞、羊肉,不想做得太明顯者,可在喝咖啡時,加入一些肉桂粉,溫補腎陽,刺激性激素的分泌,以強化生殖機能。

例如,男性如果常覺得疲勞導致「性致缺缺」,或是性事中、性事後體力更衰,建議不妨1周吃個 1到2 次鰻魚飯,補精、補體力,因為鰻魚可以益氣血、補虛損,有強精效果,不過要注意,病後脾胃虛弱、痰多者忌服。

除此之外,韭菜又稱「起陽草」,能溫補肝腎、助陽固精,如韭菜盒子、韭菜水餃等等,熟食可治腎陽虛寒的陽痿。而溪蝦、明蝦,煮熟食之皆能補腎壯陽、治陽痿。但是陰虛火旺及皮膚病患者不宜服用。

首烏雞藥膳食療助性

材料:何首烏40公克、炒杜仲15公克、桑寄生15公克、雞腿1隻、鹽適量。

做法:先將雞腿剁塊,放入沸水燙過,撈起,沖淨;再將所有材料放入鍋中,加水至蓋過材料,以大火煮開,小火在煮30分鐘,加鹽調味即成。

效果;何首烏、炒杜仲、桑寄生有補肝腎、強精骨效果;何首烏、杜仲有類似腎上腺皮質激素的作用,有促進及調節內分泌的作用;何首烏有預防陽痿早洩的功用;炒杜仲、桑寄生還可以安胎,能舒通經絡,改善腎虛腰痛、精骨無力、懷孕出血、胎動不安之現象,並活化身體免疫功能。既能為孕婦保胎、防流產,也具防止陽痿遺精、腰部酸痛、耳鳴心悸、筋骨酸痛等。

 

 

 

 

 

                                                               轉載自      華人健康網   

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